舌苔厚黄是怎么回事怎样治疗舌苔厚黄是怎么回事舌苔红黄是什么症状 _厚黄

舌苔的形成都是反应「消化系统」，因此观察舌苔可以作为观察体内消化系统的指标。那你知道舌苔过厚，舌苔过薄，舌苔发黄，舌苔发黑意味着什么吗？我们来了解一下

A 厚度—健康的舌苔薄薄一层均匀分布且少
舌苔的厚薄之分是反应胃气的有无，正常健康的舌苔应是薄薄白白的一层，在舌头上分布均匀且润泽。舌苔的厚薄依据「能不能见底」为标准，即透过舌苔能隐约见到舌头的为「薄苔」，不能见到的舌头为「厚苔」。苔薄病情较轻微，苔越厚代表病情越严重。

1 ，舌苔太厚
—表示饮食过量而且吃东西快，消化不良，身体湿气重。
—容易肠胃不舒服，食之无味，排气臭，腹泻与便秘

—维持八分饱的健康饮食习惯，少吃脂肪含量高，味道厚重的食物与甜食，多吃蔬菜和富含植物蛋白的豆类，多做有利消耗脂肪的有氧运动。

2 ，舌苔太薄
—可能是身体的氧血不足
—需要适当补充铁等补血食疗

B 颜色- 健康的舌苔又白又薄1 ，白色
—薄薄属于正常
—厚厚有黏腻感表示消化系统有问题，容易导致胃胀气，有痰，食欲不振等现象，平时多喝水，避免食用生冷和油腻的食物，多摄取五谷类，山药，莲子等食材。

2 ，黄色
—表示感冒
—容易口干舌燥，喉咙痛，身体燥热

—保持多喝水，可多食用南瓜，牛肉等温热食物或冬瓜，苦瓜，大白菜等等凉性食物，适量运动，睡眠充足，注意保暖。

3 ，黑色
—表示疾病长久累积
—常见于炎症感染，中枢神经功能失调等慢性疾病。
—其他的比如口腔卫生不佳使微菌的生长以及舌乳头角质层过长，或是经常吸烟的人，烟熏或是烟草中的化学物质刺激舌头上乳头，也可能产生黑苔。

C形态健康的舌苔干湿适中
1 ，润燥
—舌苔的湿润或是干燥
—表示人体生理水液（身体的液体和水分）的正常与否

—舌苔湿润表示唾液能够不断分泌，证明人体生理水液运作正常
—舌苔干燥状表示唾液分泌出现障碍，代表人体生理水液不正常

2 ，腐腻
—舌苔上的颗粒粘腻与松散
—细小紧密的颗粒且表面黏而腻为腻苔，多与便秘，慢性腹泻，消化不良以及肾炎等病症有关。
—颗粒大且疏松，厚如豆腐渣为腐苔，多与肠胃功能失常，食物停滞在胃中久不消化，容易胀气有关。

3 ，剥脱
—舌苔的脱落不全（剥落）与完全脱落
—脱落不全（剥落）与胃消化不良有关

【舌苔厚黄是怎么回事怎样治疗舌苔厚黄是怎么回事舌苔红黄是什么症状】—完全脱落可能与严重的疾病有关，需要详细检查。

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