1、韭菜中含有非常丰富的膳食纤维，膳食纤维能够促进肠道的蠕动 ， 还能够改变粪便的性状，能够对便秘起到一定的改善作用 。

2、韭菜是一种常见的蔬菜 ， 具有一定的补肾效果 ， 如果男性患有腰膝酸软或者是肾虚等症状，可以用韭菜煮水，对改善阳痿早泄有一定的好处 。
【韭菜煮水的功效与作用 韭菜煮水的功效与作用喝】3、可以抗击疲劳，对于平时工作比较忙 ， 经常熬夜的患者来说有一定的改善作用 。

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