红毛丹功效 红毛丹功效与作用营养价值

红毛丹功效 红毛丹功效与作用营养价值

红毛丹,又名毛荔枝,果实呈球形、椭圆形或长卵形,并有软刺,新鲜的红毛丹呈鲜红色,略有青色,时间长的果壳发黑发暗 , 果肉脆爽而柔软 , 味道甜酸可口,是著名的热带水果 。
红毛丹选购指南:毛刺柔软,果皮颜色为桃红色或者金黄色就是熟的 , 基本上和挑选荔枝的标准一样 。
红毛丹有什么营养价值富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力 。红毛丹外观美,营养丰富 , 富含碳水化合物、各种维生素和矿质元素,主要品种可食部分占41%-47.3% , 味甜至酸甜,带荔枝或葡萄风味,可口怡人 。红毛丹的果肉含葡萄糖、蔗糖,含丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,如磷、钙等 。其性味甘温,果肉甘香甜美厚而多汁 , 还有人称它为中国岭南的荔枝,更有毛荔枝的别名 。


长期食用可润肤养颜、清热解毒、增强人体免疫力 。它含有丰富之钙质 , 磷质与维他命C 。红毛丹果实营养丰富,供鲜食和加工制罐头,此外还可制蜜饯、果酱、果冻和酿酒 。种子含脂肪37%,油可制肥皂;树皮和树根含单宁及皂苷,新梢可作染料 。此外 , 果树还可作为园林观赏树木 。红毛丹含有丰厚的维生素如维生素A,维生素B、维生素C , 和丰厚的矿物质如钾、钙、镁、磷等,具有滋养健壮、补血理气.健美发肤之成效 。红毛丹热量颇高,能加强疾病扣抗力、增补膂力,改善下痢及腹部寒凉不适 。红毛丹含铁量亦高,有助于改善头晕、低血压等 。

红毛丹功效清热解毒
红毛丹能清心泻火 , 清热解毒 。
增强人体免疫力
红毛丹果肉含有葡萄糖、蔗糖,丰富的维生素C、氨基酸、碳水化合物和多种矿物质,能增加人体免疫力 。
润肤养颜;消除邹纹 , 增强皮肤弹性 。
丰富的钙质
红毛丹含有丰富的钙质和磷质 。
补铁
【红毛丹功效 红毛丹功效与作用营养价值】红毛丹含铁量很高,能改善头晕、低血压等 。
注意事项红毛丹是温性水果,多吃容易上火 。
红毛丹的吃法红毛丹就像长毛的荔枝 。吃法和荔枝也很像,果肉也很像 。吃红毛丹要用牙慢慢轻轻地一层一层咬 , 如果心急大力那就会核散膜碎,膜肉相连了 。或拨开柔软的毛刺轻轻一挤,白色透明的果肉就露出来了,直接往口里一送,满口清甜 。