薄荷叶可以怎么食用薄荷叶怎么才能晒出青色薄荷叶子黑了还能吃吗 _薄荷叶子黑了还能吃吗

薄荷叶怎么才能晒出青色1一般来说，新鲜的薄荷叶颜色为青绿色，而在晒制的过程中，薄荷叶会流失一部分水分和其他营养成分，因此会出现发黄的情况，而为了避免这种情况，建议将薄荷叶整齐的平铺在竹筛上，每隔2-3小时翻动一次，这样能够在一定程度上保持青色，且还能晒制均匀，不会出现半绿半黄的情况，但是在晒制过程中要避免雨淋和夜露。
薄荷叶子黑了还能吃吗2一般并不建议。
正常情况下，新鲜的薄荷叶是绿色的，并不会出现其他异样，一旦有发黑的情况，就说明薄荷叶已经不再新鲜了，不仅流失了维生素、矿物质以及微量元素等营养物质，且还有可能出现了异味、发酸等变质情况，继续食用的话，会对自身健康不利，常伴有腹泻、腹痛等不适情况，建议选择碧绿、无破损的薄荷叶，在口感和药用价值上都是比较上乘的。
薄荷怎样晒干保存3薄荷晒干保存的步骤如下：
1、首先将新鲜的薄荷叶清洗干净，去掉表面可见的灰尘等脏物。
2、然后将薄荷叶控干水分，保持干度。
3、接着准备一个盘子，将薄荷叶整齐的平摊在盘子中，放在太阳下暴晒即可，注意每隔2-3小时翻动一次。
4、最后将晒干的薄荷叶放入干净的玻璃罐子中，存放在阴凉干燥处保存即可。
薄荷叶晒干之后是不是可以泡茶4可以。
【薄荷叶可以怎么食用薄荷叶怎么才能晒出青色薄荷叶子黑了还能吃吗】薄荷叶晒干之后是可以泡茶的，并不会对自身健康有很大的影响，且薄荷叶中富含多种营养成分，主要含有薄荷油、薄荷醇以及异薄荷酮、迷迭香酸等成份，这些物质用来泡茶食用，不仅能够补充人体所需营养，在一定程度上提高自身免疫力，还能起到健胃祛风、祛痰、利胆等作用，对于感冒发烧、咽喉疼痛等情况有所改善，对自身健康有一定的好处。

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