五红汤是生活中比较受欢迎的一种食疗汤 , 它可以起到很不错的滋补效果 , 补气养血、美容养颜 , 深受女性朋友们的喜欢 。五红汤里面都会有红枣 , 这个一般可以去核 , 也可以不去核 , 主要看个人的做法 。
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五红汤的红枣需要去核吗可以去核 , 也可以不去核 , 主要看个人做法 。
民间常有说法 , 说红枣的核很“热气” , 所以在吃红枣的时候 , 去核比较好 。其实 , 中医认为 , 红枣核性平 , 去不去核的关系都不是特别大 。
红枣属于比较平和的补血食材 , 但有一点滋腻 , 如果吃多了 , 就会妨碍脾胃的消化 , 也就是我们中医常说的“碍胃” , 也就是吃“腻”了 。体内湿气重、舌苔厚、消化不好的人不建议吃红枣 。如果担心红枣滋腻碍胃的话 , 我们可以试试用红枣加姜 , 做成姜枣茶 。
姜枣茶制作简单 , 口感甘甜 , 特别适合体质虚寒的女性 , 每天早上喝一杯 , 能起到温养气色、驱寒补血、预防风寒感冒的作用 。
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五红汤红枣为什么要去核体质较热的人 , 要记得把红枣去核 , 这样才不会太上火 。
红枣去核可以防止在吃的过程中掐到喉咙 , 而且也不容易出现上火 。红枣主要具有补气养血的作用 , 同时还具有增强食欲和健脾胃的效果 。
红枣的核会有火气 , 煮的时候核拿掉了 , 才不会上火 , 并且可以防止在吃的过程中掐到喉咙 。红枣主要是具有补气养血的作用 , 同时还具有增强食欲以及健脾胃的效果 。红枣中含有大量的芦丁成分 , 可以起到降低血压和软化血管的效果 , 并且对于高血压患者能够起到辅助治疗 。
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五红汤的做法食材:
红豆 红皮花生 红枣 枸杞 红糖
做法:
1、红豆和红皮花生提前浸泡4个小时 , 天气热可以放入冰箱冷藏室内浸泡 , 红豆和红皮花生比较硬 , 充分浸泡后煮起来更容易烂 。
2、红枣洗净后去核 , 这样不会太上火 。
【红枣五红汤是哪五红 五红汤的红枣需要去核吗】3、把浸泡好的红豆和红皮花生清洗干净后和红枣 , 一块红糖放入砂锅中 , 加适量的水大火煮开后转小火煮30分钟 , 再焖10分钟 , 出锅前放入枸杞滚两滚即可 。
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