没有安全感怎么跟男朋友说没有安全感怎么办没有安全感的男人怎么相处( 三 )

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多去做一些积极的事情
行为心理学认为，一个人的心理和行为是互相影响的，如果你总是做一些让自己不开心的事情，总是用非常消极的态度面对这个世界，那你就只能越来越孤僻和阴暗。
就比如我认识的一个姑娘，她特别喜欢唉声叹气，只要遇到一点点困难，她就会不受控制的叹气，你从她的行为中就能够感受到她的低气压。
而我发现一个特别有意思的现象，就是每一次她这样唉声叹气的时候，事情也总是会朝着更坏的方向发展。
但我还认识一个姑娘，她特别积极乐观，整天乐呵呵的，不管多忙多累，不管遇到多棘手的问题，她都能够用最乐观的心态去面对。
这样积极的她，好像从来没有什么解决不了的事情，任何事情只要交到了她的手里，也总是会有一个很好的结果。
其实她们俩之间的区别，真的不在能力，我觉得就是心态，一个消极，一个积极，一个悲观，一个乐观，我如果是幸运女神，自然也会把天平倾倒向后面这个女生。
所以你想想，现实生活中你更愿意和哪一种人相处，你自己又是哪一种人，想明白了这个，你就应该知道该怎么做。
让自己变得乐观起来吧，让自己养成不卑不亢的大气，你一定要知道，与其期期艾艾，不如积极行动，当你看到所有的问题在一点点解决，所有的事情都在朝着好的方向发展时，你的安全感就会回来的。

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学会和自己和解
我记得自己曾经特别没有安全感的时候，有人对我说过：“你根本不知道你到底有多好。”
这样一句话，让我记了很久很久，也是从那个时候，我开始学习着自我接纳，学会和自己和解。也就是从那个时候开始我明白，缺乏安全感其实就是因为对自己的否定和不接纳造成的。
有很多人，在还没有开始做一件事情之前就会说：“我做不到。”还没有尝试就轻易否定自己，其实就是一种自卑的表现，在这样的状态下，你的安全感会越来越缺失，而越缺失安全感，你就会越自卑，这是一个恶性循环。
针对这个问题，我觉得大家一定要慢慢学会看到自己的优点，比如我虽然眼睛不大，但我鼻子很挺，我虽然没什么钱，但我还很年轻。
虽然听起来有点阿Q，但多练习几次，你会发现自己开始变得自信了，安全感也就慢慢增多了。

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以上这些，其实都是我自己这些年慢慢摸索寻找安全感的一些感想，不一定适用于所有人，但我还是希望能够为你提供一点思路。
当然，所有改变的前提就是你要愿意去改变，也就是说，你的主观能动性非常重要，如果你根本不想改变，那么我说再多也没有用，只有你想要改变并且努力尝试，才有可能让自己的生活走向更好的方向。
给没有安全感的你一个抱抱，也希望你能够尽快尽早地走出不良情绪，让自己变得充实、强大、勇敢、快乐。
安全感这个东西还是需要自己给自己的，这句话送给你，共勉。
【没有安全感怎么跟男朋友说没有安全感怎么办没有安全感的男人怎么相处】我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。

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