文章插图
苦瓜如何炒 炒苦瓜的烹饪方法 (1)、材料: 苦瓜3根 , 小葱2根 。调味料: 盐1/2匙 , 味精1/2匙 , 糖3匙 , 麻油1/3匙 。
(2)、先将苦瓜洗净 , 纵向一剖为二 , 形成两根半圆柱形 。
(3)、将剖为一半的苦瓜反扣在砧板上 , 注意:此时用刀将它切成一片一片时 , 一定要斜切 , 越斜越好 , 以至苦瓜的皮和肉基本上在一个平面上 。
【苦瓜如何炒 炒苦瓜的烹饪方法】(4)、小葱切成段 , 放入油锅内爆香 , 下入苦瓜 , 迅速翻炒 , 与此同时 , 加入盐、糖 , 约炒1分钟后 , 加入味精 , 翻炒半分种熄火 , 淋上少量麻油 , 即可装盘 。
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