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橘子一天啥时间吃最好 啥时候吃橘子好 (1)、饭后1-2小时吃最好 。
【橘子一天啥时间吃最好 啥时候吃橘子好】(2)、橘子味道酸甜可口 ， 富含有机酸、果酸等营养成分 ， 不可以在饭前、空腹时食用 ， 以免刺激肠胃 ， 导致体内胃酸分泌过多 ， 从而出现腹痛、腹泻等不适症状 ， 最好是在饭后1-2小时吃 ， 既能缓解食物带有的油腻感 ， 又可以帮助肠胃消化 ， 还能缓解下一顿的饥饿感 ， 有助于减肥瘦身 。

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