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具有补肾壮阳功用的食物的做法 具有补肾壮阳功用的食物如何做 【具有补肾壮阳功用的食物的做法 具有补肾壮阳功用的食物如何做】(1)、猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可 。
(2)、因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状 。
(3)、做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用 。

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