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螃蟹经期能吃吗 螃蟹经期可以能吃吗 【螃蟹经期能吃吗 螃蟹经期可以能吃吗】(1)、经期不建议吃螃蟹 。虽然螃蟹当中有丰富的蛋白质、微量元素以及其他营养成分 , 但螃蟹也是典型的寒凉食物 , 经期吃螃蟹可能会引起腹泻、痛经以及月经异常 , 影响女性的身体健康 , 想要吃螃蟹 , 最好还是在月经干净之后再吃螃蟹 。
(2)、经期饮食方面要特别注意 , 不能吃辛辣、寒凉以及过于油腻的食物 , 可以吃些新鲜的蔬果 , 还可以吃些瘦肉、鸡蛋以及奶制品 , 这些食物当中的维生素、蛋白质可以提高女性的身体素质 , 帮助女性更好的度过经期 。
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