不吃油会如何样 会有啥影响


不吃油会如何样 会有啥影响

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不吃油会如何样 会有啥影响 (1)、如果不进食油后可以出现能量的缺乏,导致营养不良,可以引起有乏力,头晕甚至可以出现浮肿,消瘦等症状 。
(2)、同时不进食油后可以引起脂溶性维生素在肠道的吸收障碍,引起维生素A、D、E、K等脂溶性维生素的缺乏后,会引起皮肤指甲没有光泽,头发没有光泽,可以出现有脱发等表现,引起视力的下降 。
【不吃油会如何样 会有啥影响】(3)、同时不吃油后会引起消瘦,营养不良等情况,因此不建议不吃油 。