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枸杞能和红枣一起煮稀饭吃吗 枸杞红枣一起吃好吗 【枸杞能和红枣一起煮稀饭吃吗 枸杞红枣一起吃好吗】(1)、枸杞可以和红枣一起煮稀饭吃 。
(2)、枸杞子：养肝 ， 滋肾 ， 润肺 。枸杞叶：补虚益精 ， 清热明目 。
(3)、红枣：维生素含量高 ， 有天然维生素丸的美誉 ， 具有滋阴补阳 ， 补血之功效 。
(4)、枸杞红枣稀饭做法：准备枸杞十颗左右 ， 红枣三颗 ， 桂圆三颗 ， 核桃适量 ， 熟米饭一碗；把米饭打散 ， 放入电饭煲里 ， 加入适量水煮；把桂圆红枣枸杞用水冲洗一下 。稀饭开锅放入核桃 ， 桂圆 ， 红枣继续煮；煮到汤变稠 ， 放入枸杞 。保温档焖5分钟左右即可食用 。

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