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孕妇鸡汤如何炖好喝又营养 炖鸡汤的方法 (1)、准备好炖鸡汤的材料:主料 , 鸡块;辅料 , 枸杞、党参、当归、红枣、桂圆肉;酌料 , 姜片、小葱、料酒 。
【孕妇鸡汤如何炖好喝又营养 炖鸡汤的方法】(2)、将准备的主料 , 也即是鸡块放进加了适量清水的锅中 , 调大火将水煮开之后捞出鸡肉清洗干净 。
(3)、将上述的主料以及提及的辅料一起放进高压锅中 , 加入适量的盐之后 , 加约超过鸡肉三厘米的清水一次大火烧开、中火烧五分钟、小火熬十分钟 。在经历以上一个步骤之后不要急着起锅 , 可以耐心等待高压锅降压 。
(4)、最后加上调料就可以大功告成 , 将之前准备的葱 , 再加上适量盐巴调味就可以开吃了 。
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