如何做小米粥 小米粥如何熬才好喝?


如何做小米粥 小米粥如何熬才好喝?

文章插图
如何做小米粥 小米粥如何熬才好喝? (1)、小米提前浸泡半个小时 。
【如何做小米粥 小米粥如何熬才好喝?】(2)、淘洗小米,好的小米表面都有一层浮糠,不用洗太净,淘两遍就行 。这层米糠是出油及熬粘稠的关键 。
(3)、淘好的米倒入锅中,大火再次烧开后关小火,半掩上锅盖,以不溢锅为宜 。
(4)、小火熬,熬至米粒开花,清汤变粘稠,清新味扑鼻,熬煮时间至少40分钟以上 。
(5)、香甜的小米粥熬好了!
(6)、小米粥除了单独煮外,加入辅料一起煮,营养更加好更全面 。比如加入红枣,由于红枣具有活血补气,和多种维生素,对女性有美肤润血的效果 。加入红豆效果也不错,健脾开胃,好喝又营养,不过红豆难熟,要提前浸泡温水一个小时 。