【壮和胖的区别 壮的人怎么能瘦下来】1、脂肪量不同 。胖多指身上脂肪多，也即体脂率高，外观虽然臃肿，但是体重不定够重的；壮其实是肌肉多而脂肪少的情况，但有些人胖也会被形容成壮 。
2、肌肉率不同 。长得壮的人肌肉率高而体脂率率低，长得胖的人肌肉率低 。长得壮的人，即使体重重也不会显得胖 。
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