精神洁癖是什么意思洁癖是什么意思爱情洁癖是什么意思 _是什么

本期分享5个人认知解析
1、关于洁癖；’
2、关于精英；
3、关于婚姻；
4、关于消费恐慌；
5、关于信心塑造

【精神洁癖是什么意思洁癖是什么意思爱情洁癖是什么意思】

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1、关于洁癖
洁癖是维持自己所认为的完美世界。
对于他人的介入是排斥的，认为会伤害到自己的世界。
所以会不断清除，渴望清除掉别人的痕迹。

洁癖是在一种心理极度不安全，内心没有自由。
极力想要摆脱外界，但又不得不依赖外界。
陷入这样的矛盾中，逐渐形成的一种自我战胜的安慰行为。

洁癖的人是对外界世界不满，对别人不满。
但又不能直接表达，更不会朝外攻击。

但他制造出的这种攻击情绪并没有消失。
于是这种攻击的情绪转而攻击向自己。
但自己又不愿意承受，也承受不起。
最后这股情绪内化为对卫生的要求。
对卫生的无休止的扫除，并且形成稳定的洁癖行为特征。

通过这种行为，在自己可以掌控的世界里清除一切别人的东西。
这是对外界不满的攻击，这样内心才会感觉到安全，感觉到掌控。
感觉到一切都在控制范围内。
否则他会被焦虑纠缠不休，自身却没有丝毫办法。

要摆脱洁癖的纠缠。
方法很简单，就是做到真正做到放松。
不要有那么多的看不惯，不要有那么多的受害者心理。
当哪一天眼里能揉得进沙子了，就不会被自己制造的怨念伤害了。
洁癖没有内在动机支撑，也就自然不纠缠了。

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2、关于精英
你相信你自己吗？
你知道怎么成为精英吗？

绝大多数人，根本做不到不相信自己。
更多相信外界对自己的评价。
奋斗的目标是为了找寻依靠，为自己打造各种背书，为此敢于付出时间和努力。

例如，大多数人敢于花费大量时间去考取各种证书，敢于考研，敢于应聘大公司。
以期望这些证书和经历为自己赋予各种光环，给自己带来安全，增加自己面对这个世界的底气。
但却不敢按照自己内心想要的舒展的活。

在这个世界要想成为精英。
说困难非常困难，但说简单却也简单。
关键是你以什么样的角度看待这个问题，和你使用了什么样的方法。

站在我们自身作为普通人的现状的角度，成为精英很难。
但跳出这个的身份，单纯地把成为精英作为一个目标看待，却发现容易很多。

精英是社会的精英，精英是社会少部分存在。
只有因为少才能成为精英。
存在多了即使能力再强，做得再好，也不是精英了，那是内卷。

所以，要成为这个世界少部分人。
或者说要让自己的生命结出，成为这个世界成为少部分人的“果” 。
那么，在“因”的层面，就需要做出少部分人才能做的“选择” 。

例如，前面讲的，大部分人忙于考证，想进入别人的规则里，寻求庇护；
那么，你就可以选择独立不依赖，自己为自己的人生负责，自己发展规则，自己勇敢地做选择。

还有，大部分人都只做短期计划，都很短视，都很急功近利；
那么，你就可以选择做十年期计划，把时间拉长，在十年内完成什么。

还有，大部分人都只顾及自己的利益得失；
那么，你就可以顾及更多人利益，你顾及了谁的利益，谁就和你是一拨人。
你顾及得越多，你团结的人就越多，为你服务的人就越多，盼着你好的人就越多。

总之，要想成为精英，你就需要和大多数人的选择反着来。
走相反的路，你才能成为这个世界的少数人。
而少数人就是精英，这个与你本身的能力没有直接关系。
关键是存在的总人数的多少决定你是不是精英。

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3、关于婚姻
车大还是车小好？
装货的时候，车大了好，能多装一些货；
停车的时候，车小了好，有个位置就能停；
堵车的时候，没车了好，有的路段开着车简直就是折磨。

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