吃火龙果能喝酸奶能治便秘吗吃火龙果能喝酸奶吗火龙果拌酸奶的功效 _火龙果拌酸奶的功效

吃火龙果能喝酸奶吗1能。
火龙果和酸奶可以一起吃，两者并没有实质性的冲突，含有的营养成分也并没有相克的成分，而且火龙果和酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养物质，可补充人体足够的营养，对身体有一定的好处，两者一起食用味道酸甜口可、口感也比较好。
火龙果拌酸奶的功效2抗衰老火龙果和酸奶中含有比较丰富的蛋白质、氨基酸，具有抗氧化、抗自由基的作用，能够保持皮肤细嫩有光泽，具有一定的抗衰老作用。
保护胃黏膜火龙果中含有植物性蛋白，可自动的与人体内的重金属结合，通过排泄系统排出体内，对胃部有一定的保护作用。
润肠通便火龙果中含有的芝麻状的种子有一定促进肠胃消化的功能，而酸奶中含有比较丰富的膳食纤维，对促进肠胃消化有一定的作用，两者一起食用，对便秘等肠胃不适症状有一定的帮助。
火龙果酸奶的做法3材料：火龙果半个、酸奶250ml 。
做法：
1.将火龙果切开，用小刀切成小丁。
【吃火龙果能喝酸奶能治便秘吗吃火龙果能喝酸奶吗火龙果拌酸奶的功效】2.将切好的火龙果放入搅拌机中，倒入酸奶。
3.将搅拌机的盖子盖好后，打开开关，搅拌3分钟左右即可。
注：可以将其放入冰箱中冷藏一会，口感会更加好哦。
早餐吃火龙果酸奶好吗4不好。
早餐是一种空腹的状态，而火龙果酸奶是一种比较偏凉性的食物，其中含有的酸性物质也比较丰富，早餐食用，容易刺激胃酸分泌过多，对胃粘膜产生刺激，出现胃不适的症状，而且火龙果和酸奶本身就具有促进肠胃消化的作用，可能会出现腹泻的症状，对火龙果和酸奶中营养物质的吸收也有所减少。

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