人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子” 。枸杞子被卫生部列为“药食两用”品种 ， 枸杞子可以加工成各种食品、饮料、保健酒、保健品等等 。

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喝枸杞水有什么好处
1. 明目
我们的眼睛很容易出现疲劳、干涩、看东西不清楚以及头晕眼花的情况 。而枸杞能够很好的缓解这些症状 。
2. 美容养颜
经常服用枸杞子泡水能够起到延缓肌肤以及机体衰老的作用 ， 同时还具有延年益寿的作用 。

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3. 美白肌肤
枸杞子还是一种纯天然的美容食品 ， 饮用枸杞水能够很好的为皮肤提供所需要的养分 ， 达到美容养颜的效果 。
4. 保护肝脏
【喝枸杞水有什么不良反应 喝枸杞水有什么好处】枸杞子中含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用 ， 也具有促进肝细胞以及身体其他细胞新生的功效 。

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