一块五仁月饼的热量月饼的热量 _五仁月饼

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一个月饼有多少卡路里？
一个月饼(162.5g)的热量:447卡路里÷.5g≈726卡路里。
月饼，又称月饼、曲奇饼、丰收饼、团圆饼等。这是中国的传统菜肴之一。月饼最初是作为祭拜月神的供品。祭月是非常古老的习俗，实际上是古人对“月神”的一种崇拜活动。
热是指当系统状态的变化来源于热平衡条件的破坏时，即当系统与外界存在温差时，系统与外界的热相互作用。结果，能量从高温物体转移到低温物体。
卡路里是物理能量单位，在营养测量和健身手册中被广泛使用。这个词是从英文卡路里音译过来的，卡路里的定义是在1个大气压下将1克水升高1摄氏度所需的热量。
一盒月饼的热量是多少？

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一盒月饼的热量因为馅料不同而不同，所以无法确定一盒月饼的热量。
按普通月饼计算，每100克月饼含热量421卡。一个莲子饼的热量是716卡，一个冰镇莲子饼的热量是983卡。所以月饼的热量根据馅料的不同而不同。
“月饼”一词最早见于南宋梁人吴，当时它还只是一种小吃。后来，人们逐渐把赏月和月饼联系在一起，象征着家人团聚，承载着思念。同时，月饼也是中秋节朋友联络感情的重要礼物。那时候的月饼是菱形的，与菊花饼、梅子饼、五仁饼并存，而且“随时都有” 。想打就打，不要错过客户” 。可见这个时候的月饼不仅仅是中秋节才吃。至于月饼这个词的由来，没有考证。但北宋著名学者苏东坡留下“小饼如嚼月，酥中有饱”的诗句，可能是月饼名称的由来，也是其做法的依据。
月饼热
月饼的热量:
比如一个栗子豆沙馅的月饼含有1563千焦，相当于3.2碗米饭。

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比如一个红豆沙馅的月饼含有1628千焦，相当于3.4碗米饭的热量。
【一块五仁月饼的热量月饼的热量】比如一个蛋黄白莲蓉馅的月饼，含有1800千焦的热量，相当于3.7碗米饭的热量。
比如，一个五颗冰糖馅的月饼，含有2180千焦的热量，相当于4.5碗米饭。
如何吃月饼不发胖；
吃月饼的时候，一定要和饮料一起吃。一、月饼甜腻，吃完容易口渴，有助于滋润口腔和咽喉。其次，为了减少食量，大部分饮料都是水，喝大量水后更容易有饱腹感，从而阻止人们多吃月饼。
建议选择无糖的茶、开水或咖啡。这些饮料可以增加身体的新陈代谢，减少身体对糖分的吸收，从而避免发胖。其中，茶叶可以搭配绿茶。月饼油吃多了油腻，喝点绿茶可以去油腻，对预防肥胖有一定作用。
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