百香果怎么吃最好减肥百香果怎么吃最好百香果泡水的正确方法

百香果果酱1材料：百香果。
做法：1、百香果打开，将果肉倒在杯子里。
2、加入柠檬汁和冰糖。
3、倒在锅里烧开。
4、用小火熬，期间不停的进行翻炒，以免糊锅。
5、收汁之后关火。
6、装瓶、冷藏保存。
百香果芙蓉卷2材料：百香果、芙蓉豆腐、里脊肉、沙拉。
做法：
1、将百香果果肉和沙拉以1:1的方式搅和在一起。
2、里脊肉片拍薄。
3、包入芙蓉豆腐。
4、用牙签固定住。
5、清水烧开。
【百香果怎么吃最好减肥百香果怎么吃最好百香果泡水的正确方法】6、将肉卷放入其中烫熟。
7、起锅后淋上百香果沙拉。
8、食用。
凉拌青木瓜百香果3材料：青木瓜、百香果、砂糖、盐。
做法：1、青木瓜对半切开，去皮、去籽。
2、切成薄片。
3、放在碗里，加入食盐腌制半小时。
4、30分钟后用清水漂洗干净。
5、将百香果加入木瓜片中。
6、加入梅子粉好糖。
7、搅拌均匀后冷藏一天。
8、取出食用。
百香果凤梨冰棒4材料：百香果、凤梨、柠檬、白糖、蜂蜜。
做法：1、凤梨去皮、心切下，果肉切丁。
2、百香果挖出果肉。
3、柠檬取汁。
4、将凤梨心、百香果果肉一起放在果汁机中打成泥状物。
5、锅中烧水。
6、水开后将所有材料都放在里面。
7、水开后转小火。
8、等凤梨的味道出来后关火。
9、等待冷却。
10、冷却后装在冷冻袋里面。
11、放入冰箱冷冻。

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