俗话说“病从口入” ， 许多疾病都是由于我们进食了不干净的、有害的食物引起的 。但很多人不知道 ， 性功能障碍和不育也同饮食有密切关系 。所以 ， 要想减少不育的发生，必须要严把“嘴关” 。



了解了以上知识，在日常生活中，我们就要当好嘴巴的“把关人” 。少吃或不吃含有不利于生殖健康的食物;纠正偏食的习惯，做到饮食平衡，保证摄入足够的维生素、微量元素 。推荐男性适当多吃些西红柿、西瓜等富含番茄红素的食物，还有西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜，每天摄入适量的瘦肉、鸡蛋等 。
【男性不育真的不会怀孕吗 小心！男性不育也会病从口入】男性朋友也要注意不要营养过剩，因为过多的营养往往会导致肥胖，尤其是少年时期的营养过多，脂肪沉积会使脑垂体后叶脂肪化 ， 影响脑垂体功能 ， 使得男性激素释放减少、睾丸缩小、阴茎不发育等 ， 从而可能会导致成年后不育 。

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