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来大姨妈可以吃猪肝吗 月经期间可以不可以吃猪肝呢 【来大姨妈可以吃猪肝吗 月经期间可以不可以吃猪肝呢】(1)、在女性的月经期当然是可以吃猪肝的 。
(2)、虽然女性的月经期有很多的饮食禁忌，但是猪肝是月经期非常好的一种食物 。猪肝中的铁元素含量非常丰富，而且很容易被人体吸收和利用，猪肝中的蛋白质含量也很高 。
(3)、在月经期时吃猪肝，可以起到补充铁质及优质蛋白质的功效，对于预防和缓解女性月经期因慢性失血，引起的缺铁性贫血症状具有可靠的效果 。当然，猪肝中同时也含有比较高的胆固醇和嘌呤，高胆固醇血症以及高尿酸的患者，应当控制摄入量，以免引起其他身体不适的症状 。

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