炒空心菜的制作方法炒空心菜的制作方法简单介绍 _生活百科

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炒空心菜的制作方法炒空心菜的制作方法简单介绍 (1)、材料：空心菜1把、盐1小勺、菜籽油适量、蒜头3瓣。
(2)、将新鲜的空心菜摘除杆子下端的叶子和最下边的杆，保留一些嫩叶子软糯清爽，下端的杆儿老影响口感，需要去除掉。
(3)、将处理好的空心菜清洗干净后切成段状，别太小，也别太大。锅中烧水，将处理好的空心菜进行焯水，空心菜稍稍变色，就捞出备用。
(4)、锅中烧热去除掉多余的水分，加蒜头炒香，倒入适量的菜籽油，将空心菜杆子的部分先放入锅中炒一会儿，再将空心菜的叶子放入锅中。
(5)、翻炒几下后，观察空心菜的状态，空心菜由嫩绿色变为翠绿色时加入少许盐，蔬菜经烹饪后会缩水，所以盐的量要把握好。
【炒空心菜的制作方法炒空心菜的制作方法简单介绍】(6)、快速翻炒锅中的空心菜，让盐均匀地分布在空心菜的身上，就可以出锅了！

炒空心菜的制作方法 炒空心菜的制作方法简单介绍

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