手指扭伤肿了如何办


手指扭伤肿了如何办

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手指扭伤肿了如何办 手指扭伤对于很多人们来说都是一种常见的想象,特别是喜欢打篮球的人们,那么接下来就给大家科普一下手指扭伤肿了要怎么处理 。
步骤阅读【手指扭伤肿了如何办】
手指扭伤肿了如何办

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(1)、办法一:患者伸出伤手,掌心向下,术者一手托其手腕,另一手拇、食指捏住受伤指关节的内外侧,然后做轻柔的揉捻,待疼痛减轻后,再稍微加重力量揉捻2分钟 。
手指扭伤肿了如何办

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(2)、办法二:术者一手握住其伤手手腕,另一手的拇、食指夹住伤指指端,然后两手相反方向用力,牵拉拔伸受伤关节约持续牵拉1分钟 。
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(3)、办法三:术者一手拇、食指捏住受伤关节的近掌端,另一手的拇、食指上下捏住伤指指端,然后做轻微的左右摇动和顺时针、逆时针的旋转活动各15~20次 。完毕后两手再反向用力,拔伸牵拉受伤关节,并在持续牵拉的同时使该关节被动地做屈指、伸指活动各15次 。
注意事项对于手指扭伤肿了的处理方法,大家可以了解一下,以防之后手指扭伤,能够及时得到处理,缓解受伤情况 。