1、做梦是睡眠正常的现象，人的睡眠一般来说是分为两部分：非快速眼动期，在这一期眼球基本上是不动，或者是比较缓慢的浮动，这一期不做梦 。快速眼动期，这一期眼球在快速的左右转动 ， 这一期往往做梦 。人的睡眠由非快速眼动期进入快速眼动期，再由快速眼动期进入非快速眼动期，一晚上有4-6个循环，所以人一晚上要做4-6个梦 。
【为什么睡觉总是做梦 为什么睡觉总是做梦是什么原因导致的】2、在快速眼动期时刚睡觉的时候比较短，到快接近醒来的时候就偏长 。人在快要醒过来的时候往往是在快速眼动期，所以就觉得做梦做的比较多 。实际上不管记得不记得是不是做梦，人都在做梦 ， 做梦是晚上正常的生理现象 。
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