炒葵花子的做法 炒瓜子的做法


炒葵花子的做法 炒瓜子的做法

文章插图
炒葵花子的做法 炒瓜子的做法 (1)、主料:葵花子(生)200克 。
(2)、将生瓜子放进微波炉专用的玻璃钵里面 。
(3)、将玻璃钵放进微波炉 。
(4)、用微波炉默认程序,调到适当时间,一般先选择两分钟 。
(5)、转两分钟以后,拿出来翻一翻,用双手端起来掂一掂 。
(6)、再放回微波炉里继续转,这时选择的时间要比先前的短一点了 。
【炒葵花子的做法 炒瓜子的做法】(7)、在拿出来翻一翻,捻起一颗尝一尝 。