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中暑会如何样 中暑后应该吃啥 (1)、中暑有轻重之分，轻的中暑就会表现为胸腹满闷，恶心，头晕，想吐，而且不想吃饭，胃口差，乏力等表现，重的中暑就会在上面的表现基础上加重，头昏的明显，会呕吐，严重会有昏迷，最终的就是热射病的，体温很高，40度以上导致整个身体的技能都处于异常状态，这是最终的中暑 。
(2)、预防中暑主要还是要避暑为主，天气太热的时候不要在太阳下活动工作，适当的避暑，然后不要去湿气太重的地方 。
(3)、中暑的患者在饮食上要注意清淡饮食、均衡营养 。中暑的患者可以适当的吃一些馒头、面包、面条、稀饭，这些食物易于消化、吸收，可以为身体提供能量 。另外，中暑的患者可以适当的吃一些水果、蔬菜，如可以适当的吃一些西瓜、猕猴桃、火龙果、香蕉、橙子、柚子 。另外，也可以吃一些油菜、菠菜、白菜等，适当的吃一些水果和蔬菜可以补充维生素、补充膳食纤维 。
【中暑会如何样 中暑后应该吃啥】(4)、另外，中暑的患者还可以适当的喝一些绿豆汤，可以起到消暑的作用，缓解中暑的症状 。

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