苦瓜和豆角能一块吃吗 苦瓜和豆角能一起吃吗 苦瓜和豆角一起怎么吃
苦瓜和豆角能一起吃吗1苦瓜和豆角能一起吃 。
豆角含有丰富的维生素B、和维生素C和植物蛋白质,有调理消化系统、消除胸膈胀满、解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效 。两者合炒用豆角的香甜冲淡了苦瓜的苦味,吃起来既有苦瓜的清香又有豆角的香甜,十分的美味 。
苦瓜和豆角一起怎么吃2苦瓜炒豆角原料:苦瓜1条、豆角250g、油适量、盐适量、蒜头适量、香葱2根
做法:
1、香葱、蒜头切碎 。也可以加入少量辣椒 。
2、苦瓜和豆角洗净 。苦瓜切条,豆角也切段,长度为4~5CM 。
3、热油锅,放入蒜蓉煸炒一下 。
4、加入豆角先炒一会,然后再加入苦瓜,继续翻炒 。下点盐,加入少量的水,盖上盖子煮五分钟 。最后下葱花即可 。
吃豆角的注意事项31、豆角在烹调前应先将豆筋摘除,否则烹调后既影响口感,又不易消化 。
2、由于豆角在消化吸收过程中会产生过多的气体,容易造成腹胀,故腹胀者、功能性消化不良、慢性消化道疾病的人应尽量少食 。
【苦瓜和豆角能一块吃吗 苦瓜和豆角能一起吃吗 苦瓜和豆角一起怎么吃】3、豆角不宜生吃或夹生吃,烹煮时间宜长不宜短,要保证熟透食用,否则容易发生中毒 。
- 山楂可以和柠檬枸杞一起泡水喝吗 山楂可以和柠檬一起泡水喝吗 山楂柠檬泡水喝有哪些功效
- 杨梅和苦瓜能一起煮吗 杨梅和苦瓜能一起吃吗 杨梅和苦瓜一起怎么吃
- 夏天吃苦瓜有什么坏处 夏天吃苦瓜有什么功效 苦瓜有哪些功效与作用
- asleep和sleepy的区别?它们各自的用法是什么? asleep和sleepy的区别
- 苦瓜炒前为什么要焯水 苦瓜炒之前要焯水吗 苦瓜怎么焯水
- 郑州正商城和园1号院 郑州正商城和园属于哪个社区
- 柠檬和玫瑰花可以放在一起吗 柠檬和玫瑰花可以一起泡水喝吗 柠檬玫瑰花茶的功效
- 生吃苦瓜祛痘吗 吃苦瓜祛痘吗 苦瓜怎样吃可以祛痘
- 吃苦瓜为啥拉肚子 吃苦瓜容易拉肚子吗 吃苦瓜会拉稀吗
- 蜂王浆的作用和功效 蜂王浆的好处