柠檬怎么吃最好 柠檬这样吃让你分分钟爱上柠檬

柠檬薏米水——美白1推荐理由:美白功效真的不是一般的好!!薏米柠檬水可内服,亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上,可美白细致皮肤 。
食材:薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量
做法:
【柠檬怎么吃最好 柠檬这样吃让你分分钟爱上柠檬】1、薏米先过一道水,清洗干净后浸泡三个小时候左右 。
2、泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时 。
3、用电饭煲的煲汤键 。
4、等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了 。
5、柠檬用盐水洗净切片,去籽 。
6、关火后静置,凉至60度以下时把薏米水盛入容器,加切片的柠檬,蜂蜜适量拌匀即可 。
蜂蜜柠檬茶——美白又润肠2推荐理由:每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效 。喝的时候,取两三片蜜渍柠檬,加两勺柠檬蜂蜜汁,用温开水冲泡饮用,每晚喝一杯,美白又润肠 。
食材:柠檬500g、蜂蜜适量
做法:
1、柠檬用盐搓洗干净,切片 。
2、干燥的瓶子里加一些蜂蜜,放一层柠檬片 。
3、再放蜂蜜再加柠檬片,这样加几次
4、放在冰箱冷藏3天,就可以了
柠檬菊花茶——补水、降火3推荐理由:天气炎热,人们很容易上火,又要注意补充水分,所以,柠檬菊花茶是个不错的选择 。早上或下午3~4点,皮肤最需要补水,此时饮用效果最好 。
食材:柠檬20g、冰糖10g、菊花4朵、蜂蜜适量
做法:
1、柠檬用盐搓洗干净,再切片 。
2、杯中放入菊花和冰糖 。
3、再加入柠檬片 。
4、注入开水后,稍凉后加入蜂蜜,搅拌均匀即可 。
柠檬姜茶——祛湿寒4推荐理由:生姜,中医角度来说,有祛湿寒的作用 。空调房呆久了,饮生姜水的意义就大大的存在了 。柠檬、生姜在一起,不是怪异的搭配 。制之,饮之,口味甚好!
食材:柠檬3个、生姜80g、白砂糖220g、盐适量
做法:
1、柠檬用盐使劲干搓,清水冲洗干净 。
2、切片,置入干净的盆中 。
3、生姜切片,与柠檬片混合 。
4、白砂糖加入生姜、柠檬片中,充分拌匀 。
5、砂糖颗粒融化,充分腌渍进生姜、柠檬中 。
6、密封罐提前用水煮沸,晾干至无水分 。
7、做好的柠檬姜茶装入瓶中 。
8、密封好,最好冷藏一夜再冲饮 。