增强脑力1据医学报告显示 ， 由于血液循环功能退化 ， 造成脑部血液循环受阻 ， 妨碍脑部细胞的正常工作 ， 造成记忆力退化 。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C ， 能有效改善血液循环不佳的问题 。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度 。
消除疲劳2肌肉酸痛方面 ， 柠檬亦有帮助 ， 只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦 ， 即有舒缓疲劳功效 。若脚部酸痛 ， 把一个柠檬榨汁混入一盆热水 ， 用来浸脚 ， 效果奇佳 。
增强抵抗力3它含有的大量维生素C和柠檬酸 ， 可帮助消化 ， 促进造血功能 ， 提高机体抵抗力 。
防治心血管疾病4柠檬酸与钙离子结合则成可溶性络合物 ， 能缓解钙离子促使血液凝固的作用 ， 可预防和治疗高血压和心肌梗死 。
【青柠檬的功效与作用泡水喝的功效 青柠檬的功效与作用】

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