1、怀孕建议两天左右再吃一次燕窝是最合适的，另外食用燕窝在怀孕初期和怀孕后期使用是最好的，因为它能够帮助胎儿的成长以及发育，有很好的安胎效果 。【孕妇燕窝多久吃一次 孕妇燕窝多久吃一次比较好,什么时间段吃最佳】
2、它还含有丰富的氨基酸以及胶原蛋白，长期使用能够，对于怀孕初期出现孕吐以及没有食欲的情况，有很好的缓解效果 。它还有助于胎儿的脑部发育，建议每次不要吃的过多 。平时也要注意营养均衡 ， 可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，补充自身的维生素，对于疾病也很好预防作用 。
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