西柚与普通柚子营养价值的区别西柚与普通柚子营养价值的区别在哪 _营养价值

西柚是柚子的一个特殊品种，也叫葡萄柚，它与普通柚子之间有一定的区别，最重要的区别就体现在它们的营养方面，西柚中有些营养成分，普通柚子中是没有或者很少的，因此大家平时最好购买西柚食用。如果不相信这种说法，可以看看西柚与普通柚子营养价值的区别介绍。

西柚与普通柚子营养价值的区别1、西柚的叶酸含量高
【西柚与普通柚子营养价值的区别西柚与普通柚子营养价值的区别在哪】西柚中有大量的叶酸存在，而普能柚子中叶酸的含量却特别低，这种天然叶酸是预防妊娠综合症的重要物质，也是女性在怀孕以后，必不可以少的一种重要营养物质，它可以促进胎儿的发育和生成，也能预防孕妇高血压和贫血症状的出现。

2、西柚中含有独特的西柚甙
西柚对人类的骨骼有促进生长和快速发育的作用，因为这种水果中有一种独特的西柚甙存在，这种物质在普通柚子中是根本不存在的，这种物质进入人体可以刺激人类的细胞中的造骨基因，让新骨快速生成，因此人们食用西柚不但能提高骨骼健康水平，也能让断骨快带再生。

3、西柚中的钾含量特别高
西柚中的钾也是它与普通柚子之间营养价值的最大区别，因为西柚中钾含量高，却几乎没有钠存在，这就使得它进入人体以后，对人类的血压有出色的调节作有，可以在保证人体生化代谢的平衡。因为人类的高血压多数是因为人体内部钠过多，而钾又大量流失引起的，而西柚正好可以弥补身体这方面的不足，这也是它比普能柚子更受欢迎的一个重要原因。

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