春天菜谱 春天菜谱推荐


春天菜谱 春天菜谱推荐

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春天菜谱 春天菜谱推荐 【春天菜谱 春天菜谱推荐】(1)、枸杞猪肝汤
材料:枸杞子50克,猪肝400克,生姜2片,盐少许 。
清水洗净枸杞子 。猪肝、生姜分别用清水洗干净 。猪肝切片,生姜去皮切2片 。先将枸杞、生姜加适量清水,猛火煲30分钟左右 。改用中火煲45分钟左右,再放入猪肝 。待猪肝熟透,加盐调味即可 。
(2)、蒜苔炒牛肉
材料:新鲜牛肉半斤、蒜苔半斤、盐4g左右、生抽1勺、油3勺、花椒10粒 。
做法:新鲜牛肉洗干净后,放清水中煮15~20分钟 。煮好的牛肉放凉后切片,蒜苔掰成5cm左右长的段洗干净 。锅清洗干净后,倒入油,将花椒放入锅中炒出香味,再入牛肉小火翻炒 。待牛肉炒至两面稍稍变色时,加入生抽快速翻炒,然后加入蒜苔一起翻炒,大约炒30秒左右,加入盐翻炒均匀后出锅 。
(3)、鱼香蒸茄子
食材:茄子400g、蒜瓣4粒、葱花适量、郫县豆瓣酱15g、生抽5ml、香醋10ml、白糖10g、生姜汁5ml、香油适量、橄榄油适量、香菜适量、淀粉适量 。
做法:茄子洗净切开,入蒸锅中大火蒸熟10分钟左右 。准备一个小碗加入生抽,香醋,糖,生姜汁、淀粉搅拌均匀成为鱼香汁备用 。葱切葱花,蒜瓣切碎末,准备好郫县豆瓣酱 。蒸好的茄子取出凉一凉 。用手撕成茄条稍沥干水分备用 。把撕好的茄条摆入盘中,可用香菜做装饰 。炒锅倒入香油和橄榄油放入豆瓣酱炒出香味 。再放入蒜末和葱花炒香 。加入调好的鱼香汁 。小火搅拌至浓稠出香关火 。把鱼香汁浇在茄子上,摆上香菜即好 。