文章插图
中老年吃啥补品 中老年能吃啥补品 (1)、适合中老年人吃的补品有很多,比如牛奶、蜂蜜、羊肉、鸡蛋等 。
(2)、也可以服用专门调配的营养品,比如即食谷物粉就是一个不错的选择,它由以大米和玉米为主的谷物粉以及豌豆蛋白为主体制作而成,是优质蛋白质来源,同时还添加了菊粉,较为适合胃肠道不好,营养吸收欠佳的人群,在补充营养的同时,还能促进肠道中有益菌的生长,改善肠道健康 。每餐三勺,相当于补充2颗鸡蛋的蛋白质,2个苹果的膳食纤维 。
【中老年吃啥补品 中老年能吃啥补品】(3)、平时宜多吃含纤维素以及维生素丰富的蔬菜水果,适当进行体育锻炼,能够使机体抗病力提高 。
- 春天吃啥菜好 春天吃哪些菜好
- 咳嗽吃啥药好
- 吃啥调节内分泌最快 吃啥食物调节内分泌最快
- 脂肪肝吃啥 脂肪肝吃啥有效
- 吃啥软化血管 对血管有益处的蔬果介绍
- 女性手脚冰凉吃啥好 女性手脚冰凉吃如下食物比较好
- 苦瓜隔夜吃啥 苦瓜可以隔夜吃吗 苦瓜和什么食物相克
- 吃啥去肝火见效快 有啥功效
- 气血两虚吃啥补最快 女人补血补气
- 大姨妈来了吃啥对身体好 大姨妈来了吃啥食物对身体好