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龙眼肉能泡水喝吗 可以不可以用龙眼肉泡水喝 【龙眼肉能泡水喝吗 可以不可以用龙眼肉泡水喝】(1)、龙眼肉是可以泡水喝的 ， 龙眼肉是龙眼晒干后去掉果核的成品 ， 含有维生素C、维生素B、维生素A及蛋白质、矿物质等营养成分 ， 有较高的营养价值 。龙眼肉中含有较多的糖类物质 ， 如蔗糖、葡萄糖、全糖等 ， 因此吃起来甘甜可口 ， 除了直接嚼食外 ， 还能用来泡水喝、煮粥、煲汤等 。
(2)、健脑安神 龙眼肉中含有丰富的蛋白质及多种维生素 ， 适量食用能缓解疲劳 ， 还能保护脑细胞 ， 因此有健脑安神的功效 ， 适用于失眠、头晕、心悸的人食用 。
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