罗汉果能和柠檬一起泡吗罗汉果能和柠檬泡水喝吗柠檬罗汉果泡水怎么泡 _柠檬罗汉果泡水怎么泡

罗汉果能和柠檬泡水喝吗1能一起泡水喝。
罗汉果味甘性凉，归肺大肠经，含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸、纤维素以及铁、锰、碘等微量元素，营养价值含量较高，适量食用有利于人体健康，柠檬味甘酸性平，入肝胃经，含有丰富的维生素、柠檬酸、蛋白质、纤维素以及钙、磷、铁等微量元素，适量食用有利于人体健康，这两者食物之间的营养成分并没有相克的地方，一起泡水食用对人体没有伤害，所以罗汉果和柠檬能一起泡水喝。
柠檬罗汉果泡水怎么泡2材料：柠檬、罗汉果。
做法：
1、把柠檬洗干净切成薄片。
2、百香果剥开取出里面的果肉放在杯中。
3、然后烧适量开水待其变温。
4、水温变温之后倒适量水进装有罗汉果的杯子。
5、之后加入适量柠檬将其搅拌均匀即可。
柠檬罗汉果的作用3生津止渴柠檬罗汉果泡水中，柠檬口味甘酸，并且含有大量的芳香挥发成分，罗汉果口味香甜，具有很好的润肺、解渴作用，因此柠檬罗汉果泡水具有生津止渴的作用。
减肥瘦身柠檬罗汉果泡水中含有大量的有机酸和膳食纤维素，有机酸进入人体之后可以促进人体的新陈代谢，加快人体对食物的消化吸收速度，膳食纤维素则可以加快人体胃肠道蠕动，帮助排出人体多余的物质和废物，所以柠檬罗汉果泡水具有一定减肥瘦身的作用。
美容养颜柠檬罗汉果泡水中柠檬中含有大量的柠檬酸成分，柠檬酸进入人体可以帮助加快人体的新陈代谢，从而具有一定美容功效，罗汉果则含有大量的维生素C成分，而维生素C具有很好的抗氧化作用，可以延缓人体的衰老，所以柠檬罗汉果泡水具有一定美容养颜的作用。
柠檬罗汉果禁忌4脾胃虚寒者适量食用虽然柠檬罗汉果的营养价值比较高，适量饮用有利于人体健康，但罗汉果性凉，而脾胃虚寒者体内的寒气本来就比较重，过量饮用会加重其体内寒气，不利于脾胃虚寒者的健康，所以建议脾胃虚寒者适量饮用柠檬罗汉果泡水。
不宜过量食用【罗汉果能和柠檬一起泡吗罗汉果能和柠檬泡水喝吗柠檬罗汉果泡水怎么泡】柠檬罗汉果泡水中柠檬含有大量的酸性物质，饮用过量时这些酸性物质会对肠胃造成刺激，从而导致人体的胃酸含量升高，引起反胃、恶心等不适症状，严重还可能引发胃溃疡等疾病，所以一般不建议过量饮用柠檬罗汉果泡水。

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