来月经能吃柑橘吗？在柑橘大量上市以后，总是看到有女性朋友在问这样的问题 。于是小编对月经期可以吃柑橘吗这个问题做了专门的了解，小编发现，这个问题的答案并不是一定的，应该是说来月经时，不宜食用柑橘，但是少量食用也是可以的 。至于具体原因，还需要做进一步的介绍 。

来月经能吃柑橘吗月经期可以吃柑橘吗
1、来月经是不宜吃柑橘的
女性来月经的时候，是不宜食用柑橘这种水果的，因为柑橘是一种性质寒凉的特色水果，而来月经的女性多会体寒 ， 而且出现畏寒怕冷的症状，特别是那些本来就有经期腹痛的女性，更不能食用寒性食品 ， 因此来月经时是不宜吃柑橘的 。

2、来月经时少量食用柑橘可以消除疲劳

如果女性在来月经的时候 ， 不会出现不适的症状，可以适量食用一些柑橘 。因为柑橘中有大量维生素c和柠檬酸存在，这两种物质进入人体以后 ， 可以转化为人体各器官需要的能量 ， 让女性的疲劳感消失，对经期出现的无力以及精神不振等症状有明显的缓解功效 。
3、来月经时少量食用柑橘可以提高身体免疫力
【来月经能吃柑橘吗 来月经能吃柑橘吗冬天】女性来月经的时候 ， 身体免疫力都会下降 ， 这时少量食用一些柑橘，可以起到提高身体免疫力的作用，它里面的维生素C是提高身体免疫力的重要成分，另外柑橘中还有一种独特的物质叫诺米灵这是一种天然的抗癌成分，它可以改变人体细胞的基因，预防癌细胞的生成 。

• 咸柑橘的功效 咸柑橘泡水喝的功效
• 吃完羊肉可以吃橘子嘛 吃完羊肉能吃橘子吗
• 猫咪能吃甜食吗 猫咪可以吃甜的食物吗
• 黄喉火锅煮几分钟 黄喉煮多久才能吃火锅
• 牦牛肉什么人不能吃 牦牛吃肉吗?
• 干燕窝放10年可以吃吗 干燕窝放了十年还能吃吗
• 柑橘柠檬茶的做法 咸柑橘柠檬茶怎么做
• 孕妇能吃橘子吗 控糖孕妇能吃橘子吗
• 青西红柿可以吃吗有没有毒 青西红柿有没有毒能不能吃
• 白果干了还能吃吗 白果干了还能吃吗怎么吃