1、原料：油菜300g，火麻油2勺，蒜半个，生抽1小勺、耗油1小勺，盐1小勺 。
2、将材料准备好：蒜米洗净切好；油菜清洗干净备用 。

3、起锅，倒油2勺火麻油 。
【油菜制作方法视频教程 油菜制作方法】4、然后再将蒜米倒入，爆香后再将油菜倒入翻炒 。
5、翻炒至油菜变软，然后加入生抽、耗油、盐调味 。
6、最后翻炒均匀就可以出锅装盘了 。

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