吃桑葚都有哪些好处 吃桑葚有什么好处 桑葚和什么一起吃最好
吃桑葚有什么好处1降脂降压桑葚中含有亚油酸、硬脂酸及油酸等脂肪酸 , 具有分解脂肪、降低血脂、防止血管硬化等作用 。
健脾养胃桑葚入胃能补充胃液的缺乏 , 促进胃液的消化 , 入肠能刺激胃粘膜,促进肠液分泌 , 增进胃肠蠕动 , 因而有补益强壮之功 。另外 , 桑葚中还含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助脂肪、蛋白质及淀粉的消化 , 故有健脾胃、助消化之功 , 可用于治疗因消化不良而导致的腹泻 。
乌发美容桑葚中含有乌发素 , 能使头发变得黑亮 , 有光泽 , 可用来保养头发 。
防癌抗癌桑葚中所含的芸香苷、花色素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙质、无机盐、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分 , 都有预防肿瘤细胞扩散的功效 。
桑葚和什么一起吃最好21、米酒【吃桑葚都有哪些好处 吃桑葚有什么好处 桑葚和什么一起吃最好】新鲜熟透的桑葚500克 , 米酒1000毫升 , 浸泡1~2个月饮用 , 每日2次 , 每次1小杯 , 可用于贫血或关节炎的辅助治疗 。
2、糯米桑葚、糯米煮粥食用 , 可滋养肝肾、养血明目 , 适用于肝肾亏虚引起的头晕目眩、视力下降、耳鸣、腰膝酸软、须发早白及肠燥便秘等 。
3、蜂蜜桑葚、蜂蜜各适量 , 将桑葚水煎取汁 , 文火熬膏 , 加入蜂蜜拌匀饮服 , 每次10~15克 , 每日2~3次 。可滋阴补血 , 适用于阴血亏虚所致的须发早白、头目晕眩 , 女好月经不调、闭经等 。
4、黄酒桑葚100克、黄酒500克 , 将桑葚置黄酒中密封浸泡1周后按量服用 。可养阴利水 , 适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等 。
吃桑葚要注意什么31、鸭蛋鸭蛋与桑葚不能同食,否则于肠胃不利 。
2、桑葚性偏寒 , 故脾胃虚寒,大便稀溏者不宜食用
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