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经期能喝黑枸杞子泡水吗 经期可以否喝黑枸杞子泡水 【经期能喝黑枸杞子泡水吗 经期可以否喝黑枸杞子泡水】(1)、黑枸杞营养价值很高 ， 富含人体所需的微量元素、矿物质 ， 其中所含的黑色素可清除自由基 ， 具有抗氧化的功能 ， 经期喝黑枸杞水可增强身体抵抗力 ， 缓解经期不适症状 。
(2)、黑枸杞的药用价值是很高的 ， 可以降血糖、抗血脂、调节免疫力、预防心血管疾病 ， 月经期间抵抗力差、体质虚弱 ， 喝黑枸杞水可抵御疾病 。
(3)、月经期间如果出现眼干眼涩、视力疲劳 ， 也可以喝些黑枸杞水具有明目的效果 ， 黑枸杞可泡水也可直接食用 ， 泡水时要避免水温过高 ， 从而破坏黑枸杞的营养价值 。
(4)、黑枸杞的营养价值远高于红枸杞 ， 且含有大量花青素 ， 可延缓衰老、美容养颜很适合女性食用 。

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