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黑枸杞能干吃吗 黑枸杞可以不可以干吃 【黑枸杞能干吃吗 黑枸杞可以不可以干吃】(1)、黑枸杞可以干吃,黑枸杞被誉为"滋补软黄金","花青素之王",野生黑枸杞含大量花青素营养成分特别丰富 。
(2)、种植的花青素含量太低,还有化学成残留肥料残留 。无论是泡水喝还是直接嚼食都能有效的吸收黑枸杞的营养成分,而且干吃黑枸杞也不会影响到药效,和泡水喝的效果是一样的,只是干吃黑枸杞没什么味道,可以搭配葡萄干或者蔓越莓、蓝莓干一同食用,口感更佳 。
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