文章插图
祛湿粥的配方 祛湿粥有啥 (1)、红枣粥 。通常在祛湿粥配方8种中，红枣粥也有着不错的祛湿效果，首先需准备红枣、薏米，将其清洗干净红枣去核，然后放入锅中用文火煮30～40分钟就可以食用了，红枣粥不仅可以祛湿，还能起到滋补脾胃、养血安神等功效 。
(2)、红豆粥 。红豆粥和红枣粥起到的效果都差不多，不过两者的口感却截然不同，红豆粥可将红豆、薏米清洗干净，直接放入锅中加入清水煮熟就好，每天适量食用红豆粥，还能起到美容减肥的功效 。
【祛湿粥的配方 祛湿粥有啥】(3)、菊花粥 。菊花是比较常见的花卉，它的花朵会散发出迷人的清香，平时煮粥的过程中，可向当中适量的添加一些菊花花瓣，可使粥散发独特的气息，还能增加粥的口感，它也有一定的祛湿功效，而且长期食用还能抗老防衰 。

• 带鱼为什么便宜又好吃 带鱼为什么便宜
• 石崇的一生 石崇是什么人？他的一生是什么样的？
• 原始股是啥意思 关于原始股的介绍
• 种蔷薇的方法 如何种蔷薇
• 傣族彝族哈尼族纳西族白族的风俗 白族的风俗
• 闹别扭的闹是啥意思 如何理解闹别扭的闹的意思
• 黄心土豆和白心土豆有啥区别 黄心土豆和白心土豆的区别
• 买来的活螃蟹暂时不吃喂什么 买来的活螃蟹暂时不吃怎么保存
• 取戒指的最好方法 怎么去除戒指
• 东汉时期的外戚宦官交替专权 东汉时期的外戚为什么飞扬跋扈连皇帝都敢下手 他们势力为何那么大