【人参果和柿子可以一起吃吗 人参果和柿子可以一起吃吗?】人参果一般不建议和柿子一起吃 。主要是因为人参果属于一种钙离子含量非常丰富的水果 ， 而柿子中含有一定的鞣酸类物质，钙离子与鞣酸类物质混合在一起，容易形成钙质沉积，易在肠道中堆积，不利于新陈代谢 。因此，最好食用人参果1-2小时以上再食用柿子 。

人参果和柿子可以一起吃吗
人参果一般不建议和柿子一起吃 。人参果原名香瓜茄，又名长寿果、风果、艳果，原产于南美洲 ， 它的营养丰富 ， 含有蛋白质、矿物质、丰富的氨基酸、维生素C和硒及钼、铜、锌、铁等十来种对人体有益的微量元素 ， 营养较为全面、深受大家喜爱，在热带、亚热带地区均有种植 。


柿子营养丰富，被誉为果中圣品 。柿子的营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素、胡萝卜素、维生素C、碘、钙、磷、铁等以及鞣酸，吃柿子有清热润肺、生津止渴、健脾化痰的功效 。
两者虽然都营养丰富，但是不建议一起吃 。主要是因为人参果属于一种钙离子含量非常丰富的水果 ， 而柿子中含有一定的鞣酸类物质，钙离子与鞣酸类物质混合在一起，容易形成钙质沉积，易在肠道中堆积，不利于新陈代谢 。因此 ， 最好食用人参果1-2小时以上再食用柿子比较好 。

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