1、促进排便 。金桔含有丰富的维生素C和纤维素，吃金桔可以补充维生素C和纤维素，促进肠胃蠕动 ， 促进消化，促进排便排毒 。
2、促进身体的健康发育 。金桔含有丰富的维生素C，吃金桔，可以补充维生素C，促进身体对铁物质的吸收，促进骨骼 ， 毛发，血管的健康发育和修复 。
【金桔的功效与作用 吃金桔的好处】3、防病治病 。吃金桔 ， 可以抗癌防癌，降低胆固醇，降低高血压，保护心血管，防动脉硬化等等 。
4、保护皮肤 。金桔含有丰富的维生素C和维生素A ， 吃金桔，补充这两种维生素，可以滋润皮肤，减少色素沉淀，保护皮肤的健康 。
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