文章插图
消水肿的食物 消水肿的食物有哪些 (1)、红豆
红豆中含有丰富的钾和皂角苷 ， 都具有较强的利尿作用 ， 能够促进体内废物随着尿液排出 ， 清除体内多余的垃圾和水分 ， 起到一定的消水肿作用 。
(2)、薏仁
薏仁是一种不错的消水肿食物 ， 具有较强的利尿祛湿的作用 ， 而且其营养价值也高 ， 富含多种维生素和矿物质 ， 易被人体消化吸收 。
(3)、绿豆
【消水肿的食物 消水肿的食物有哪些】绿豆含有大量的钾元素 ， 能促进体内多余的盐分快速排出 。绿豆还有清热解毒的作用 ， 常吃绿豆可避免体内毒素堆积 。

• 魔芋粉的功效与作用及食用方法 魔芋粉的功效与作用和食用方法
• 三国志的志是啥意思 三国志简单介绍
• 清洗厨房的纱窗用什么办法 厨房纱窗清洗的妙招
• 电脑屏幕色彩调整方法图片高清 如何调整电脑图片的色彩
• 燕赵大地啥意思 燕赵大地的意思是啥
• 鹿茸菇的功效与作用及食用方法 鹿茸菇的功效与作用及食用方法是啥
• 梯形的中位线定理是啥 梯形的中位线定理是怎样的
• 卫生间有水蛭幼虫 卫生间有水蛭的原因
• 老鼠咬过的衣服还能穿吗风水 老鼠咬过的衣服还能穿吗
• 人有旦夕祸福的意思 人有旦夕祸福含义