喝牛奶吃鸡蛋减肥吗 吃鸡蛋减肥吗

吃鸡蛋不能减肥

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【喝牛奶吃鸡蛋减肥吗 吃鸡蛋减肥吗】减肥需要根据自己的体质来决定,光吃鸡蛋是没用的,鸡蛋的蛋白质含量较高,不会让人长胖,但它还达不到减肥的效果,想要减肥必须科学的控制自己的各项身体指标,并且长期坚持,所以吃鸡蛋不能达到减肥的目的 。