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干吃汤圆有啥危害 一个干吃汤圆有多少热量 (1)、干吃汤圆属于汤圆中的一种，它的热量相对来说比较高，一个干吃汤圆的重量大概在5克左右，含有热量100大卡 。吃了之后很有可能会导致这些热量在体内转变成脂肪，从而引发肥胖现象 。
【干吃汤圆有啥危害 一个干吃汤圆有多少热量】(2)、因为这种汤圆主要是由糯米和高热量的汤圆馅制作而成，包括花生、黑芝麻、肉制品等，这些营养成分会在体内迅速转变成脂肪，非常容易导致肥胖现象 。虽然可以补充身体所需要的多种矿物质，但是吃多容易导致高血压、高血脂，所以建议少量食用 。
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