粗粮怎么做的好吃 粗粮的做法


粗粮怎么做的好吃 粗粮的做法

文章插图
粗粮怎么做的好吃 粗粮的做法 【粗粮怎么做的好吃 粗粮的做法】(1)、可以做粗粮粥,很好吃 。
(2)、食材:大豆100克,玉米100克,银耳50克,大枣9枚,香菇9个,莲子50克,枸杞子30克,以及蜂蜜适量 。
(3)、将银耳、香菇放入碗内,用开水浸泡,水冷却后将其蒂去掉、滤干 。
(4)、将大豆、玉米、大枣、莲子和枸杞子用冷水洗净,同银耳、香菇一齐放人砂锅中,加冷水文火煮沸,熬成粥状 。