文章插图
酸枣仁粥的做法 酸枣仁粥如何做 (1)、【原料】酸枣仁末15克粳米100克 。
(2)、【制作】先以粳米煮粥 ， 临熟 ， 下酸枣仁末再煮 。
(3)、【用法】空腹食用 。
(4)、【功效】宁心安神 。适用于心悸、失眠、多梦、心烦 。
【酸枣仁粥的做法 酸枣仁粥如何做】(5)、酸枣仁粥酸枣仁30g ， 捣碎浓煎取汁 ， 粳米100g煮粥 ， 粥半熟时加入酸枣仁汁 ， 煮熟食用 ， 又养心安神 ， 宁心止汗之效 。

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