不适合做早餐的食物

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【什么食物不适合小儿冬季进补 什么食物不适合做早餐】早餐多以清淡为主 ， 且要摄入足够的营养 ， 一般含蛋白质和维生素的比较适合拿来当早餐 ， 而油腻、辛辣、高脂肪、甜食等都不适合拿来做早餐 ， 会引起人肠胃的不适 ， 长期早上吃这些食物容易发胖 ， 造成营养不良 。

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